徐嘉余明确将12月北京短池世锦赛定为下一站，并直言全国锦标赛连破纪录“提高了我对世锦赛的期待”。这位31岁老将刚在10月24日一晚两小时内先后刷新男子100米仰泳亚洲纪录（48秒77）和50米仰泳短池世界纪录（22秒03），接下来将以赛代练继续磨合战术，目标是在北京实现短池世锦赛金牌零的突破。
一、后续赛程安排
近期赛事：全国游泳锦标赛结束后，徐嘉余确认下一场正式比赛是12月在北京举行的短池世锦赛。他在采访中表示“会在接下来的每一场比赛中继续磨合比赛战术”，将这段时间定位为以赛代练阶段。
中期规划：2026年10月国家游泳队将公布冬训大名单，2027年全国游泳冠军赛也已确定举办时间。徐嘉余明确表示将继续备战2027年世锦赛。
长期目标：当被问及是否会坚持到2032年布里斯班奥运会时，他笑着用“2036再见”调侃，但也坦言“年龄不该成为限制运动员的瓶颈”。
二、短池世锦赛目标
核心目标：短池世锦赛是徐嘉余尚未征服的赛场，他此前从未在该项赛事中夺金，此番主场作战将力争实现金牌零的突破。
成绩预期：全锦赛48秒77的亚洲纪录成绩位列男子短池100米仰泳历史第七好成绩。他在打破纪录后表示“目标往48秒以内冲刺”，而50仰世界纪录“超出预期”。
心态定位：徐嘉余强调“以更沉稳的心态面对接下来的比赛”，不再像年轻时“太抱有太多期待、比较有冲劲，所以老会在关键大赛中失利”。
三、当前竞技状态
训练模式：近期以休息调整为主，并未进行大强度训练，通过“低频次、高效率”的方式维持竞技状态，将“好好休息”也纳入训练体系。
技术优势：31岁仍能突破的关键在于水下腿技术处于世界领先行列，通过省力训练提升水下腿效率，保障憋气过程轻松完成。他在100仰决赛中的水下腿衔接“非常好”，50米分段仅用10秒82。
体能储备：一晚两枪、间隔仅一个多小时的赛程下仍能连续刷新纪录，证明其体能分配和恢复能力依然出色。
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