2025-06-20 04:12:49
高端体验项目
CBA赛场上的"人形坦克"
在CBA这个充满对抗的舞台上，强壮的身体素质往往是决定比赛走向的关键因素。今天我们就来盘点那些让对手闻风丧胆的现役"肌肉猛男"。
1. 李根：中国版"詹姆斯"
身高1.96米的李根堪称CBA现役最强壮的锋线球员之一。他的卧推达到惊人的150公斤，在比赛中经常能看到他用身体碾压防守队员上篮的场景。北京队时期，他曾在季后赛用身体硬吃广东队外援，被球迷戏称为"国产坦克"。
2. 韩德君：内线巨无霸
辽宁队的韩德君体重达到145公斤，是联盟最重的球员。虽然体型庞大，但他的力量训练从不含糊。据队内透露，他的深蹲重量超过200公斤，这也解释了为什么他在篮下卡位时总能占据绝对优势。
- 2021年总决赛单场抢下18个篮板
- 连续3年入选CBA最佳防守阵容
- 被球迷称为"移动长城"
3. 王哲林：力量与技术兼备
上海队的王哲林虽然看起来不如前两位壮硕，但他的核心力量在CBA内线中数一数二。在休赛期，他专门聘请了美国体能训练师，重点提升对抗能力。上赛季他的背打成功率高达68%，这得益于他出色的下肢力量。
"和王哲林对位就像撞上一堵墙，他的下盘稳得可怕。" ——某CBA匿名球员
力量训练的秘密
这些球员的强壮并非与生俱来。据了解，CBA各队现在都配备了专业的体能团队，训练内容包括：
- 每周3次力量训练，重点强化核心肌群
- 采用NBA流行的功能性训练方法
- 结合中国传统武术训练提升身体协调性
随着CBA对抗强度逐年提升，球员们越来越重视身体素质的打磨。这些"人形坦克"用他们的肌肉诠释着现代篮球的力量美学，也为年轻球员树立了标杆。